Razumeti LCHF

Zakaj je glukoza glavno gorivo za telo
Zakaj je glukoza glavno gorivo za telo
Egg fast, jajčni post, jajčna dieta
Egg fast, jajčni post, jajčna dieta
Sindrom policističnih jajčnikov: umirite svoj inzulin
Sindrom policističnih jajčnikov: umirite svoj inzulin
Rjavo maščevje: zaščita pred mrazom in debelostjo
Rjavo maščevje: zaščita pred mrazom in debelostjo
Ketogena dieta in rak 2
Ketogena dieta in rak 2
LCHF za vegetarijance in vegane
LCHF za vegetarijance in vegane
Ketogena dieta in rak
Ketogena dieta in rak
Napake pri LCHF-prehrani

Večina posameznikov se za LCHF-prehrano odloči, ker želi shujšati. Običajno to ni njihov prvi poskus...

Napake pri LCHF-prehrani
LCHF: učinkovita proti debelosti?

Čeprav se tega redko zavemo, živimo z vidika človeške zgodovine v izjemnem času. Nikoli prej...

LCHF: učinkovita proti debelosti?
10 pravil za doseganje ketoze

Vse te in številne druge koristi v zadnjem obdobju dokazuje vse več raziskav, prav tako...

10 pravil za doseganje ketoze
Priporočena živila za LCHF-prehrano

Res kratek seznam najboljših LCHF-živil!

Priporočena živila za LCHF-prehrano
Kako začeti z LCHF-prehrano

Ključne informacije o tem, kako začeti s prehrano LCHF

Kako začeti z LCHF-prehrano
Zmote o prehrani LCHF oz. ketogeni dieti

7 zmot o prehrani LCHF

Zmote o prehrani LCHF oz. ketogeni dieti
Visokomaščobne diete in holesterol

Priljubljenost paleo in ketogenega načina prehranjevanja je v zadnjem letu močno porasla tudi pri nas....

Visokomaščobne diete in holesterol
Ketoni in prehranska ketoza

Po prvem odkritju ketonov v urinu bolnikov z diabetesom sredi devetnajstega stoletja so ketoni vrsto...

Ketoni in prehranska ketoza
LCHF / ketogena dieta za zdravje

Ketogeno dieto poznamo predvsem kot dieto, namenjeno izgubi maščobe in to je navadno tudi glavni...

LCHF / ketogena dieta za zdravje
Uvod v LCHF / ketogeno dieto

Verjetno je že marsikdo izmed vas slišal za ketogeno dieto, eno izmed številnih diet, ki...

Uvod v LCHF / ketogeno dieto
Razmerje med omega 6 in omega 3

Ni več tako redko, da slišimo, kako smo maščobe desetletja z jedilnikov preganjali po krivici....

Razmerje med omega 6 in omega 3
Pomen vadbe z obremenitvijo

Danes verjetno ni več nikogar, ki ne ve, kako pomembna je telesna aktivnost za dobro...

Pomen vadbe z obremenitvijo
Je sladkorna bolezen ozdravljiva?

Sladkorna bolezen je eden od večjih javnozdravstvenih problemov danes: Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da je...

Je sladkorna bolezen ozdravljiva?
Prediabetes – tihi ubijalec

Marsikdo še nikoli ni slišal za prediabetes – tudi zato, ker je malo ljudi, ki...

Prediabetes – tihi ubijalec
Previsok holesterol? Ni nujno!

Ali danes razumemo pravo vlogo holesterola in kje se motimo? Z razumevanjem vloge holesterola je...

Previsok holesterol? Ni nujno!
Krvni lipidi – grdi, umazani, zli

V zadnjih desetletjih smo že povsem navajeni poslušati o škodljivosti krvnih lipidov, ki povzročajo vse...

Krvni lipidi – grdi, umazani, zli
Demenca – sladkorna bolezen tipa 3?

Čeprav živimo v družbi, ki je obsedena z mladostjo, je neizogibno dejstvo to, da se...

Demenca – sladkorna bolezen tipa 3?

Pri vsakem nakupu vam podarimo Sukrin Cake in a Cup :) - pričakujte ga v paketu z naročenimi izdelki. Opusti