Glukoza na tešče: dejavnik za izbiro diete
Desetletja je prevladovalo prepričanje, da je za hujšanje ustrezen en sam pristop: jej manj, povečaj...
LCHF-novice
LCHF / ketogena dieta za zdravje
Ketogeno dieto poznamo predvsem kot dieto, namenjeno izgubi maščobe in to je navadno tudi glavni...
Niso vse »mastne« diete dovolj mastne
Visokomaščobno prehranjevanje je še vedno predmet debat, nezaupanja – pogosto tudi zaradi napak pri zasnovi...
Maščobe na koncu kuhanja!
Uvod v LCHF / ketogeno dieto
Verjetno je že marsikdo izmed vas slišal za ketogeno dieto, eno izmed številnih diet, ki...
Prehranski svetovalec – da!
Zakaj se odločiti za prehranskega svetovalca - in kako?
Povezava med simpatičnim živčevjem in rjavim maščevjem
Ketogena dieta pri miškah sproži specifično fiziološko stanje, ki omogoča izgubo telesne teže, izboljšanje presnovnih...
Kako shujšati do poletja
Revija ONA: Intervju z Gašperjem Gromom
Kreatin je varen in priporočljiv za vsakogar
Mednarodna zveza za športno prehrano (International Society for Sports Nutrition), ena od glavnih avtoritet na...