Ena od prednosti prehrane LCHF v primerjavi z drugimi dietami je to, da izbiramo kakovostno hrano, s tem pa zmanjšamo odvisnost od slabih živil, predvsem tistih, polnih ogljikovih hidratov. Nadzor nad apetitom postane enostavnejši, predvsem pa manj časa zapravimo za razmišljanje o hrani in za hranjenje.
LCHF spreminja življenja: tako kot Gregorju, ki je v letu dni izgubil 51 kilogramov – in še kar vztraja!
Before
After