LCHF / ketogena dieta za zdravje

Ketogeno dieto poznamo predvsem kot dieto, namenjeno izgubi maščobe in to je navadno tudi glavni...

LCHF / ketogena dieta za zdravje
Uvod v LCHF / ketogeno dieto

Verjetno je že marsikdo izmed vas slišal za ketogeno dieto, eno izmed številnih diet, ki...

Uvod v LCHF / ketogeno dieto
Razmerje med omega 6 in omega 3

Ni več tako redko, da slišimo, kako smo maščobe desetletja z jedilnikov preganjali po krivici....

Razmerje med omega 6 in omega 3
Pomen vadbe z obremenitvijo

Danes verjetno ni več nikogar, ki ne ve, kako pomembna je telesna aktivnost za dobro...

Pomen vadbe z obremenitvijo
Je sladkorna bolezen ozdravljiva?

Sladkorna bolezen je eden od večjih javnozdravstvenih problemov danes: Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da je...

Je sladkorna bolezen ozdravljiva?
Previsok holesterol? Ni nujno!

Ali danes razumemo pravo vlogo holesterola in kje se motimo? Z razumevanjem vloge holesterola je...

Previsok holesterol? Ni nujno!
Krvni lipidi – grdi, umazani, zli

V zadnjih desetletjih smo že povsem navajeni poslušati o škodljivosti krvnih lipidov, ki povzročajo vse...

Krvni lipidi – grdi, umazani, zli