Kako začeti z LCHF-prehrano
Ključne informacije o tem, kako začeti s prehrano LCHF
Zmote o prehrani LCHF oz. ketogeni dieti
7 zmot o prehrani LCHF
Visokomaščobne diete in holesterol
Priljubljenost paleo in ketogenega načina prehranjevanja je v zadnjem letu močno porasla tudi pri nas....
Ketoni in prehranska ketoza
Po prvem odkritju ketonov v urinu bolnikov z diabetesom sredi devetnajstega stoletja so ketoni vrsto...
LCHF / ketogena dieta za zdravje
Ketogeno dieto poznamo predvsem kot dieto, namenjeno izgubi maščobe in to je navadno tudi glavni...
Uvod v LCHF / ketogeno dieto
Verjetno je že marsikdo izmed vas slišal za ketogeno dieto, eno izmed številnih diet, ki...
Razmerje med omega 6 in omega 3
Ni več tako redko, da slišimo, kako smo maščobe desetletja z jedilnikov preganjali po krivici....
Pomen vadbe z obremenitvijo
Danes verjetno ni več nikogar, ki ne ve, kako pomembna je telesna aktivnost za dobro...
Je sladkorna bolezen ozdravljiva?
Sladkorna bolezen je eden od večjih javnozdravstvenih problemov danes: Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da je...