Črevesna flora in keto / LCHF
Črevesna flora in keto / LCHF
Epigenetski vpliv ketogene diete
Epigenetske raziskave dokazale ugoden vpliv ketogene diete na izražanje genov, ki vplivajo na debelost!
Glukomanan: vlaknina nenavadnega imena
Glukomanan je nadvse zanimiva vlaknina
Recept za dolgo življenje
Kaj lahko naredite za dolgo in dobro življenje?
Nezdrave maščobe: mit ali resnica?
Vsi dokazi o domnevni škodljivosti maščob na kupu.
Ašvaganda, rožc’a s skrito močjo
Ašvaganda ima posebno moč.
Kapsaicin: naravni fat burner v čiliju
Čiliji imajo vročo skrivnost
Magnezij v prehrani
O pomenu magnezija v prehrani ...
Kateri fat burner za hujšanje?
Prehranska dopolnila in LCHF: kaj in kdaj?
Katera prehranska dopolnila na LCHF?
Napake pri dolgotrajnem keto / LCHF prehranjevanju
Napake, značilne za keto na dolgi rok
Post: praktični napotki (4/4)
Post: mehanizem delovanja (3/4)
Post: oblike posta (2/4)
Dojenje in keto / LCHF
Ketoza, ketoacidoza
Post: postenje od A do Ž (1/4)
Zakaj je glukoza glavno gorivo za telo
Egg fast, jajčni post, jajčna dieta
Sindrom policističnih jajčnikov: umirite svoj inzulin
Rjavo maščevje: zaščita pred mrazom in debelostjo
Ketogena dieta in rak 2
LCHF za vegetarijance in vegane
Ketogena dieta in rak
Napake pri uvajanju LCHF-prehrane
LCHF: učinkovita proti debelosti?
Čeprav se tega redko zavemo, živimo z vidika človeške zgodovine v izjemnem času. Nikoli prej...
10 pravil za doseganje ketoze
Priporočena živila za LCHF-prehrano
Res kratek seznam najboljših LCHF-živil!
Kako začeti z LCHF-prehrano
Ključne informacije o tem, kako začeti s prehrano LCHF
Zmote o prehrani LCHF oz. ketogeni dieti
7 zmot o prehrani LCHF
Visokomaščobne diete in holesterol
Priljubljenost paleo in ketogenega načina prehranjevanja je v zadnjem letu močno porasla tudi pri nas....
Ketoni in prehranska ketoza
Po prvem odkritju ketonov v urinu bolnikov z diabetesom sredi devetnajstega stoletja so ketoni vrsto...
LCHF / ketogena dieta za zdravje
Ketogeno dieto poznamo predvsem kot dieto, namenjeno izgubi maščobe in to je navadno tudi glavni...
Uvod v LCHF / ketogeno dieto
Verjetno je že marsikdo izmed vas slišal za ketogeno dieto, eno izmed številnih diet, ki...
Razmerje med omega 6 in omega 3
Ni več tako redko, da slišimo, kako smo maščobe desetletja z jedilnikov preganjali po krivici....
Pomen vadbe z obremenitvijo
Danes verjetno ni več nikogar, ki ne ve, kako pomembna je telesna aktivnost za dobro...
Je sladkorna bolezen ozdravljiva?
Sladkorna bolezen je eden od večjih javnozdravstvenih problemov danes: Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da je...
